Cvičení a hubnutí
Tipy a triky na hubnutí, jak zlepšit celulitidu, jak stravou ovlivnit pleť, jak správně cvičit, aby to bylo efektivní a mnoho dalšího.
Vítejte na stránce, kde vždy najdete nějakou zajímavou novinku pro svůj životní styl.
Naše zdroje: přednášky pro lékaře a fyzioterapeuty, zahraniční fitness literatura, publikace pro lékaře, citovaná periodika medicíny, konzultace s předními odborníky.
Cvičení
Potřebujete nové cviky? Není Vaše cvičení efektivní? Doufáme, že najdete odpověď. Pokud ne, napište nám a my téma zpracujeme.
Hubnutí
Jak je to správně s pitným režimem? Mají diety smysl? Půjde váha dolů, když vynechám sacharidy?
Zpracováváme témata, která často řesíme s našimi klienty. Pokud máte jiné zkušenosti a potíže, dejte nám vědět, rádi se pokusíme věci přijít na zoubek.
Osobní Trenér
Proč potřebujete osobního trenéra? Protože Vám poradí, jak svých cílů dosáhnete rychleji a výsledky pak buou trvalé.
Díky němu si cvičením neublížíte, budete vědět, jak cvičit sami, co dělat při hubnutí, co při tvarování... Všeobecné informace v populárních článcích neplatí na každého. Osobní trenér umí pomoci konkrétně přímo Vám.
Výživový poradce
Udejte směr svému hubnutí, dosáhněte svého cíle a zůstaňte na něm. Pokud máte informací spoustu a stejně se výsledky někam zatoulaly, je čas nechat se chvíli vést.
Autorkou veškerých uvedených textů je Adéla Ručková, jejich kopírováním a zveřejňováním i v upravené formě porušujete její práva a snižujete svou důstojnost a profesionalitu. O svolení použití textů můžete požádat na našem e-mailu.
